作为女一号蔡德姮1990年10月2日出生于广东广州，从小蔡德姮就表现出了对艺术热爱，尤其是表演艺术方面有着惊人的天赋。蔡德姮在2013年作为新人参加广东南方电视台《南方新丝路模特大赛》潮模组，从而正式开启演艺之路，同年担任南方卫视《全民放轻松》节目主持人并拍摄过百条大小广告。2020年以优异的成绩毕业于北京电影学院并取得学仕学位。2019年10月，出演由关锦鹏导演剧情微电影《六小时》，在电影中饰演空姐主管赵燕。2020年8月18出演冯小刚导演《传奇游戏》的广告拍摄。2020年9月30日与香港影星张柏芝共同出演《神魔大陆》游戏广告拍摄。2020年10月26日与武打影星甄子丹共同出演《传奇游戏》广告拍摄。2021年5月21日，携手陈小春、林子晴、李跃辉、彭天颖 联袂主演的警匪片《无间风暴》上映，在片中饰演ICAC高级调查主任Karen。2021年4月16日与演员乔杉共同出演《我是大东家》游戏广告拍摄。2020年10月14日携手翁虹、尹子维联袂主演《一夜之间》在广州拍摄，在片中饰演勇敢善良的姜丽云。2021年6月1日，主演由黄胜辉、张洪铭、张嘉予执导爱情喜剧电影《爱情鹤顶红》，在片中饰演拥有事业并独立自主的大龄剩女尤可一，最终在历经母亲的离去后终获幸福，蔡德姮表示，这一次的角色让自己差点就掏空情感了。